RIZAP
- RIZAPチャレンジ(筋トレ)
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■場所
劇場前広場裏No㉞
スポーツジムではRIZAPチャレンジに挑戦できます。
チャレンジをクリアすると桐生の肉体が強化されます。
また高評価を得ると他の要素よりも多くの経験値が得られる可能性があり大チャンス。
トレーニングは6種類あり、一度に行えるトレーニングは２種類。
全１２回で完了し、再入会するシステム。
トレーニング後の食事はAランクがSランクに変わるほど重要になります。名 効果 ベンチプレス ※効果経験値
「筋肉」「根性」
L1とR1ボタンを連打してバーベルを持ち上げる
６回以上あげるとSランクスクワット ※効果経験値
「根性」「筋肉」
落下するバーにあわせてボタンを押す
７回以上GREATでSランクデッドリフト ※効果経験値
「筋肉」「俊敏」
○ボタン連打でバーベルを持ち上げる
4回以上成功でSランクスクワットジャンプ ※効果経験値
「俊敏」「根性」
ボタンアイコンが収束しきった状態でタイミングよく押していく
１０回以上GREATでSランクラットプルダウン ※効果経験値
「根性」「俊敏」
タイミングよくL1とR1を同時に押して上下させる
１１回GREATでSランクシーテッドローイング ※効果経験値
「俊敏」「筋肉」
R1ボタン長押しでゲージをためてタイミングよく放す
９回以上GREATでSランク - RIZAPチャレンジ(食事)
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食事はトレーニング後のアドバイスを受け、正解の食事を飲食店でとる。
食事後には、トレーナーからスマホにメールがくる。
スポーツジムに呼び出しをうけたら、ジムに結果を確認しにいく。
ジムで結果確認しないと、強化されないので注意。
チャレンジ成功で体が大幅に変化し、さらに評価内容に応じて経験値を獲得できます。■食事アドバイス(正解) コメント/お店/(食べ物) ■今回は、肉だけにしましょう！
韓来(ロース)■やっぱり鍛えた後は、肉がいいですね！
韓来(ハラミ)■今回は、肉と野菜をメインにしたメニューにしますよ！
養老乃瀧(串焼盛り合せ)■今回は、バルクアップメニューにしましょう。
そうですね…… 老舗のファーストフード店に行って、
スマイルバーガー
(キングスマイルバーガー)■今回は、バルクアップメニューにしましょう。
そうですね…… ご飯の上に薄い豚肉が
九州一番星(チャーシュー丼)■今回は、バルクアップメニューにしましょう。
そうですね…… ご飯と豚肉と玉子が一度に撮れるものがいいですね
富士そば(カツ丼)■今回は、バルクアップを目的としますが、
手軽に食べられるメニューにしましょう！
喫茶アルプス(サンドウィッチセット)■今回は、がっつり炭水化物を摂る
バルクアップメニューにしましょう！
喫茶アルプス(オリジナルビーフカレー)■バルクアップ目的として、たまにはジャンクなメニューもいいでしょう！
そうですね…… 目玉焼きが豪快に食べられる
ヴェッテキッチン
(ヴェッテエッグバーガー)■今回は、トレーニングの王道メニュー
いきなり！ステーキ
(サーロインステーキ200g)■今回は、バランスの良いメニューにしましょう。
そうですね…… 炭水化物、卵、野菜が
富士そば(天玉そば)■今回は、炭水化物は抜きましょうかね。
牛肉だけ手軽に摂れるアレがいいですね！
赤牛丸(牛皿)■今回は、タンパク質メインで行きましょう！
植物性のタンパク質が多く摂れる
大阪王将(麻婆豆腐)■今回は、タンパク質にこだわりますよ！
そうですね…… そのものズバリ、鶏もも肉が
ワイルドジャクソン
(ワイルドフライドチキン)■たまには、魚が摂れるメニューにしましょう！
すしざんまい(まぐろざんまい)■炭水化物と野菜を摂りましょう！
リンガーハット
(野菜たっぷりちゃんぽん)■今回は、カロリー控えめの栄養重視でいきましょう！
スマイルバーガー
(スマイルサラダ)■今回は、子供も大好きなメニューにしましょうか。
いきなり！ステーキ
(ワイルドハンバーグ300g)■今回は意外なメニューにしますよ！
カルシウムとタンパク質が摂れる魚
養老乃瀧(子持ちシシャモ)■今回は、低糖質で高タンパクなメニューにしましょう。
寿司吟(豪華海老汁)■今回は、タンパク質メインで行きましょう！
植物性のタンパク質が多く摂れる
大阪王将(麻婆豆腐)■ビタミンとタンパク質をバランスよく摂りましょうか！
大阪王将(棒々鶏サラダ)■今回は、栄養重視でいきましょうか！
とにかく大量に野菜が採れる
リンガーハット
(野菜たっぷり食べるスープ)■今回は、栄養重視でいきましょうか！
ネギをたくさん食べられるメニュー
養老乃瀧(チョレギサラダ)■今回は、野菜と豚肉が摂れるメニューにしましょう！
大阪王将
(ホイコーロー)■今回は、カロリー控えめの栄養重視でいきましょう！
そうですね…… 老舗のファーストフード店
スマイルバーガー
(スマイルサラダ)■今回は、変わったメニューも楽しみましょうか。
そうですね…… 丸くてチーズの乗った
銀だこハイボール酒場
(チーズ明太子)